Keto-Friendly ati Kekere-Carb Rice aropo
Ni awọn ọdun aipẹ, ounjẹ ketogeniki ti di olokiki pupọ laarin awọn alabara.Awọn ọmọlẹyin ti awọnonje ketogenikinigbagbogbo n wa awọn ọna miiran si awọn ounjẹ kabohydrate giga ti ibile.
Kini ounjẹ ketogeniki?
Iresi jẹ ounjẹ pataki ni ayika agbaye.O wapọ, ti ifarada, o si fa akoko ounjẹ rẹ pọ si.Lakoko ti o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, o ga pupọ ni awọn carbohydrates.
Ounjẹ ketogeniki jẹ akekere-kabu, ga-sanra jijẹ ètò.Ibi-afẹde akọkọ ti ounjẹ ketogeniki ni lati yi iṣelọpọ ti ara lọ si ipo ketosis.Ni ipo yii, o sun ọra ni akọkọ bi idana ju awọn carbohydrates.
Kini diẹ ninu ore-keto ati awọn omiiran-kabu kekere si iresi?
Iresi ododo ododo jẹ laiseaniani ọkan ninu kalori-kekere olokiki julọ atikekere-kabu iresiyiyan.Irisi rẹ ati sojurigindin jẹ iru si iresi funfun.
Olu Rice
Awọn olu jẹ yiyan keto nla si iresi nitori iyọ ati adun erupẹ wọn.Awọn olu funfun ti a ge ni awọn giramu 2 nikan ti awọn carbs fun ife kan, ṣugbọn eyikeyi ge orisirisi yoo ṣiṣẹ.
Lentils
Lentils jẹ kekere ati gbigba pupọ, ṣiṣe wọn dara julọkekere-kabu iresiyiyan ati ki o rọrun lati pé kí wọn lori Salads.Awọn ẹfọ ti o wapọ wọnyi jẹ ọlọrọ ni amuaradagba.Ati pe o tun ṣe afikun irin, potasiomu, okun, folate, ati awọn ounjẹ ti o dara julọ si ounjẹ rẹ.
Botilẹjẹpe a fojusi lori ounjẹ ketogeniki, bawo ni a ṣe le gbe laisi iresi ati pasita?Inudidun,Ketoslim Mole ṣe rẹkekere-kabu pasitaatikekere-kabu iresiala otito.
Ketoslim Mo's Konjac Rice – Ọrẹ iresi kekere-kabu tuntun rẹ ti o dara julọ
Tun mo bishirataki konjac iresi.Bi Ketoslim Mo'skonjac nudulu, konjac iresi ni o niawọn carbs odo ni iṣẹ-ifun 1-ago kan ati awọn kalori 9 nikan ni gbogbo apo iṣẹ meji!Eyi ko dara daradara pẹlu awọn alabara lori ounjẹ ketogeniki.
Nibo ni lati ra iresi konjac?
Ketoslim Mogbejadeti o dara ju konjac iresiati ki o jẹ alatapọ tikonjac awọn ọja.O ni ile-iṣẹ iṣelọpọ ounjẹ konjac tirẹ.Se rẹ ti o dara alabaṣepọ.Ti o ba jẹ olutaja ti o fẹ lati ṣe idagbasoke ọja ounjẹ konjac,jọwọ da wa!
O tun le fẹ Awọn wọnyi
Akoko ifiweranṣẹ: Kínní-05-2024