Luchd-ionaid rus a tha càirdeil ri Keto agus carb-ìosal

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha an daithead ketogenic air a bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte am measg luchd-cleachdaidh.Luchd-leantainn andaithead ketogenicgu tric bidh iad a’ sireadh roghainnean eile an àite biadhan àrd-carbohydrate traidiseanta.

Dè a th 'ann an daithead ketogenic?

Tha Rice na phrìomh bhiadh air feadh an t-saoghail.Tha e sùbailte, aig prìs ruigsinneach, agus a 'leudachadh do ùine bìdh.Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte aige, tha e gu math àrd ann an gualaisg.

Tha an daithead ketogenic aìosal-carb, plana ithe àrd-saill.Is e prìomh amas an daithead ketogenic metabolism na bodhaig a ghluasad gu staid ketosis.Anns an stàit seo, bidh e gu sònraichte a’ losgadh geir mar chonnadh seach gualaisg.

Dè a th’ ann an cuid de roghainnean eile a tha càirdeil ri keto agus carb-ìosal an àite rus?

Rùis Cauliflower

Chan eil teagamh nach eil rus caran-flùr mar aon den fheadhainn as mòr-chòrdte le calorie ìosal agusrus carb-ìosalroghainnean eile.Tha a choltas agus inneach coltach ri rus geal.

Mushroom Rice

Tha balgan-buachair nan deagh roghainn keto an àite rus air sgàth am blas saillte agus talmhainn.Chan eil ann am balgan-buachair geal gearraichte ach 2 ghram de charbohydrates gach cupa, ach obraichidh measgachadh sam bith air a ghearradh.

Leantailean

Tha leannils beag agus gu math sùghaidh, gan dèanamh sàr-mhathrus carb-ìosalroghainn eile agus furasta a sprèadhadh air saladan.Tha na legumes ioma-chruthach seo beairteach ann am pròtain.Agus bidh e cuideachd a 'cur iarann, potasium, snàithleach, folaid, agus sàr-bhiadhan eile ris an daithead agad.

Ged a tha sinn a 'cuimseachadh air an daithead ketogenic, ciamar as urrainn dhuinn a bhith beò às aonais rus agus pasta?Gu fortanach,Ketoslim Mofaodaidh tu do dhèanamhpasta carb-ìosalagusrus carb-ìosalaisling fìrinn.

Konjac Rice aig Ketoslim Mo - An caraid as fheàrr le rus carb-ìosal ùr agad

Cuideachd aithnichte marshirataki konjac rus.Coltach ri Ketoslim Mo'snòtaichean konjac, tha konjac rusneoni carbs ann an seirbheis 1-cupa agus dìreach 9 calaraidhean anns a’ bhaga dà-fhrithealaidh gu lèir!Chan eil seo a’ freagairt gu math ri luchd-cleachdaidh air an daithead ketogenic.

Càite an ceannaich thu konjac rus?

Ketoslim Motoradhkonjac rus as fheàrragus tha e na neach-reic mòr debathar konjac.Tha an fhactaraidh cinneasachaidh bìdh konjac aige fhèin.A bheil do chompanach math.Ma tha thu nad neach-reic mòr a tha airson margaidh bìdh konjac a leasachadh,feuch an tig thu còmhla rinn!