केटो-अनुकूल आणि लो-कार्ब तांदूळ पर्याय
अलिकडच्या वर्षांत, केटोजेनिक आहार ग्राहकांमध्ये वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय झाला आहे.चे अनुयायीकेटोजेनिक आहारअनेकदा पारंपारिक उच्च-कार्बोहायड्रेट पदार्थांना पर्याय शोधतात.
केटोजेनिक आहार म्हणजे काय?
तांदूळ हे जगभरातील प्रमुख अन्न आहे.हे अष्टपैलू, परवडणारे आहे आणि तुमच्या जेवणाची वेळ वाढवते.जरी त्याचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत, परंतु त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूप जास्त आहे.
केटोजेनिक आहार म्हणजे एकमी-कार्ब, उच्च चरबीयुक्त खाण्याची योजना.केटोजेनिक आहाराचे मुख्य उद्दिष्ट शरीरातील चयापचय क्रिया केटोसिसच्या स्थितीत बदलणे आहे.या अवस्थेत, ते प्रामुख्याने कर्बोदकांऐवजी इंधन म्हणून चरबी जाळते.
तांदळासाठी काही केटो-फ्रेंडली आणि लो-कार्ब पर्याय कोणते आहेत?
फुलकोबी तांदूळ निःसंशयपणे सर्वात लोकप्रिय लो-कॅलरीपैकी एक आहे आणिकमी कार्बोहायड्रेट तांदूळपर्यायत्याचे स्वरूप आणि पोत पांढऱ्या तांदळासारखे आहे.
मशरूम तांदूळ
मशरूम त्यांच्या खारट आणि मातीच्या चवीमुळे भाताला उत्तम केटो पर्याय आहेत.कापलेल्या पांढऱ्या मशरूममध्ये प्रति कप फक्त 2 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असते, परंतु कोणतीही चिरलेली विविधता कार्य करेल.
मसूर
मसूर लहान आणि अत्यंत शोषक असतात, ज्यामुळे ते उत्कृष्ट बनतातकमी कार्बोहायड्रेट तांदूळपर्यायी आणि सॅलडवर शिंपडण्यास सोपे.या बहुमुखी शेंगांमध्ये प्रथिने भरपूर असतात.आणि ते तुमच्या आहारात लोह, पोटॅशियम, फायबर, फोलेट आणि इतर सुपरन्यूट्रिएंट्स देखील समाविष्ट करते.
आपण केटोजेनिक आहारावर लक्ष केंद्रित करत असलो तरी भात आणि पास्ताशिवाय आपण कसे जगू शकतो?आनंदाने,केटोस्लिम मोआपले बनवू शकताकमी कार्बोहायड्रेट पास्ताआणिकमी कार्बोहायड्रेट तांदूळस्वप्ने सत्यात उतरवतात.
Ketoslim Mo's Konjac Rice - तुमचा नवीन लो-कार्ब तांदूळ सर्वात चांगला मित्र
त्याला असे सुद्धा म्हणतातशिरतकी कोंजाक तांदूळ.Ketoslim Mo's सारखेkonjac नूडल्स, konjac तांदूळ आहे1 कप सर्व्हिंगमध्ये शून्य कर्बोदके आणि संपूर्ण दोन-सर्व्हिंग बॅगमध्ये फक्त 9 कॅलरीज!हे केटोजेनिक आहारावरील ग्राहकांना चांगले बसत नाही.
कोंजाक तांदूळ कुठे खरेदी करायचा?
केटोस्लिम मोनिर्मिती करतेसर्वोत्तम कोंजाक तांदूळआणि एक घाऊक विक्रेता आहेkonjac उत्पादने.त्याचा स्वतःचा कोंजाक अन्न उत्पादन कारखाना आहे.तुमचा चांगला जोडीदार आहे.जर तुम्ही घाऊक विक्रेते असाल ज्यांना कोंजाक फूड मार्केट विकसित करायचे आहे,कृपया आमच्यात सामील व्हा!
तुम्हाला हे देखील आवडतील
पोस्ट वेळ: फेब्रुवारी-05-2024