ڪيٽو-دوستانه ۽ گھٽ ڪارب چانورن جي متبادل
تازن سالن ۾، ketogenic غذا صارفين جي وچ ۾ وڌندڙ مقبول ٿي چڪي آهي.جي پيروڪارketogenic غذااڪثر روايتي اعلي ڪاربوهائيڊريٽ کاڌي جا متبادل ڳوليندا آهن.
ketogenic غذا ڇا آهي؟
چانور سڄي دنيا ۾ هڪ اهم کاڌو آهي.اهو ورسٽائل، سستي آهي، ۽ توهان جي کاڌي جي وقت کي وڌائي ٿو.جڏهن ته ان ۾ ڪيترائي صحت فائدا آهن، اهو ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گهڻو آهي.
ketogenic غذا آهي aگھٽ ڪاربوهائيڊريٽ، تيز ٿلهو کائڻ جو منصوبو.ketogenic غذا جو بنيادي مقصد جسم جي ميٽابولزم کي ketosis جي حالت ۾ تبديل ڪرڻ آهي.هن حالت ۾، اهو بنيادي طور تي ڪاربوهائيڊريٽ جي ڀيٽ ۾ ايندھن جي طور تي چربی کي ساڙي ٿو.
چانورن جا ڪيٽو-دوستانه ۽ گهٽ ڪارب متبادل ڪهڙا آهن؟
گوبي چانور بلاشڪ هڪ تمام مشهور گهٽ-ڪوريري ۽ آهيگھٽ ڪارب چانورمتبادل.ان جي شڪل ۽ بناوت اڇي چانورن وانگر آهي.
مشروم چانور
مشروم چانورن جو هڪ بهترين ڪيٽو متبادل آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي لوڻ ۽ مٽي ذائقي جي ڪري.ڪٽيل اڇي مشروم ۾ صرف 2 گرام ڪاربوهائيڊريٽ في ڪپ هوندو آهي، پر ڪا به ڪٽيل قسم ڪم ڪندي.
دال
دال ننڍا ۽ انتهائي جاذب آهن، انهن کي هڪ بهترين بڻائي ٿوگھٽ ڪارب چانورمتبادل ۽ سلاد تي اسپري ڪرڻ آسان.اهي ورسٽائل ڀاڄيون پروٽين ۾ مالا مال آهن.۽ اهو پڻ توهان جي غذا ۾ لوهه، پوٽاشيم، فائبر، فوليٽ ۽ ٻيا سپر غذائي مواد شامل ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ اسان ketogenic غذا تي ڌيان ڏيون ٿا، اسان چانورن ۽ پاستا کان سواء ڪيئن رهي سگهون ٿا؟خوشيءَ سان،Ketoslim Moپنهنجو ٺاهي سگهو ٿاگهٽ ڪارب پاستا۽گھٽ ڪارب چانورخواب هڪ حقيقت.
Ketoslim Mo's Konjac Rice - توهان جو نئون گهٽ ڪارب چانور بهترين دوست
پڻ سڃاتو وڃي ٿوشيراتڪي ڪنجاڪ چانور.Ketoslim Mo's وانگرkonjac نوڊلز, konjac چانور آهي1-ڪپ سرونگ ۾ صفر ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پوري ٻن سرونگ بيگ ۾ صرف 9 ڪيلوريون!اهو ketogenic غذا تي صارفين سان چڱي ريت نه ٿو اچي.
ڪٿي konjac چانور خريد ڪرڻ لاء؟
Ketoslim Moپيدا ڪري ٿوبهترين ڪونج چانور۽ جو ٿوڪ فروش آهيkonjac مصنوعات.ان جي پنهنجي konjac کاڌي جي پيداوار ڪارخانو آهي.توهان جو سٺو ساٿي آهي.جيڪڏهن توهان هڪ هول سيلر آهيو جيڪو ترقي ڪرڻ چاهي ٿو ڪونجڪ فوڊ مارڪيٽ،مهرباني ڪري اسان سان شامل ٿيو!
توھان شايد ھي پسند ڪري سگھوٿا
پوسٽ جو وقت: فيبروري-05-2024