beste glutenvrye noedels vir gewigsverlies|Ketoslim Mo
Glutenvrye dieet, in die afgelope dekade, het die nuwe kosmode in Europa en die Verenigde State geword, baie bekendes, atlete kompeteer om grasse aanbevelings te plant.Hoekom het dit so groot sjarme.Kom ons praat vandag daaroor
Wat is gluten?
Gluten, 'n mengsel van proteïene wat uit ongeveer 50% gliadien en ongeveer 50% gluten bestaan, word in koring, gars en rog aangetref.
Wat is 'n glutenvrye dieet?
'n Glutenvrye dieet is 'n kos wat glad geen gluten bevat nie.'n Streng glutenvrye dieet vermy gars, koring en rog heeltemal, maar dit beteken nie dat jy nie ander volgraan kan eet nie.Soos bokwiet, is quinoa, bruinrys, giers, mielies, ens., eetbaar.
Wat is 'n paar algemene glutenvrye kosse?
Glutenvrye korrels: rys, giers, mielies, quinoa, bokwiet, sorghum...
Glutenvrye meel: mielieblom, aartappelmeel, tapiokameel, klappermeel, groot amandelmeel...
Glutenvrye pasta bied die gemak en smaak van 'n pasta-gebaseerde maaltyd sonder gluten.Dit bevat egter steeds aansienlike koolhidrate, so lees etikette noukeurig, volg voorgestelde porsiegroottes, en vermy om dit 'n daaglikse dieetvoedsel te maak.
Wat is die mees voedsame/gewigsverlies glutenvrye Konjac kos?
Die 3 gesondste pasta's |My top glutenvrye pasta-opsies
Konjac Pampoene Pasta.Hierdie is my gunstelingKonjac pastahandelsmerk (en die noedels het in China ontstaan) wat in 'n verskeidenheid vorms kom, en die meeste na "regte" pasta smaak....
1 Nov: Konjac-tamatienoedels....
Tamatie alias tamatie, persimmon, antieke naam Ses maande persimmon, Xiebao sanyuan, voedsame vrugte, met spesiale geur, kan rou kos, gekookte kos, kan ook verwerk word in tamatiesous, sap of die hele vrugte pot.Tamatie het skoonheid en velsorg, beskerming van bloedvate, help vertering en ander effekte.
1. Gesig vel sorg
Tamatie se skoonheid en velsorg funksie word hoofsaaklik weerspieël in die antioksidant, benewens die antioksidante effek van vitamien C, likopeen is ook een van die antioksidant bestanddele, so eet tamatie kan die liggaam help om oortollige oksidasie vrye radikale te verwyder, om so te speel 'n sekere rol in skoonheid en velsorg.
2. Beskerm bloedvate
Tamatie het 'n sekere beskermende effek op die kapillêre van die liggaam, hoofsaaklik as gevolg van die vitamien P wat daarin vervat is, kan die deurlaatbaarheid van kapillêre en brosheid verminder, om die effek van vaskulêre elastisiteit te behou.
3. Help vertering
Tamatie is 'n soort van voordelige maag groente en vrugte, wat appelsuur bevat, sitroensuur en ander organiese sure kan maagsap afskeiding stimuleer, en dan help vertering.Bykomend, die sellulose van tamatie het nog steeds versier derm die aksie wat ontlas, eet dikwels tamatie tot hardlywigheid het ook verlig aksie.
Nov2:bokwietnoedels ... Soba is Japannees vir bokwiet, wat 'n voedsame is, ten spyte van sy naam - nie verwant aan koring nie.Soba-noedels kan uitsluitlik van bokwietmeel en water gemaak word, ryk aan proteïene, B-vitamiene, rutien om bloedvatstowwe te versterk, minerale voedingstowwe, ryk plantsellulose en so aan.
3 Nov: Konjac Noedels....
Die belangrike effek van konjac is om te ontgift.Omdat konjak ryk is aan dierlike sellulose, kan dit help om dermfunksie te aktiveer, die afskeiding van skadelike gifstowwe in die liggaam te versnel en die voorkoms van dermstelselsiektes te voorkom en te verminder.
Afsluiting
Gewilde konjac-kosse is glutenvrye noedels vir gewigsverlies
Postyd: 15 Februarie 2022