ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਨੂਡਲਜ਼ |ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ

3 ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸਤਾ |ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਸਤਾ ਪਿਕਸ

ਕੋਨਜੈਕ ਕੱਦੂ ਪਾਸਤਾ.ਇਹ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈਕੋਨਜੈਕ ਪਾਸਤਾਬ੍ਰਾਂਡ (ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਏ) ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਅਸਲੀ" ਪਾਸਤਾ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...

ਨਵੰਬਰ 1: ਕੋਨਜੈਕ ਟਮਾਟਰ ਨੂਡਲਜ਼।...

ਟਮਾਟਰ ਉਰਫ ਟਮਾਟਰ, ਪਰਸੀਮੋਨ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਾਮ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਪਰਸੀਮੋਨ, ਜ਼ੀਬਾਓ ਸਾਨਯੁਆਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ, ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ, ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ, ਉਬਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਫਲ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਪਾਚਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਵੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ.

2. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾਪਣ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

3. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਸਟਿਕ ਜੂਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੋਭਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Nov2: buckwheat ਨੂਡਲਜ਼... Soba buckwheat ਲਈ ਜਾਪਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਕਣਕ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਰੂਟਿਨ, ਖਣਿਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਭਰਪੂਰ ਪਲਾਂਟਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਆਦਿ।

ਨਵੰਬਰ 3: ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼।...

ਕੋਨਜੈਕ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।