cei mai buni tăiței fără gluten pentru pierderea în greutate|Ketoslim Mo
Dieta fără gluten, în ultimul deceniu, a devenit noua modă alimentară în Europa și Statele Unite, multe celebrități, sportivi sunt în competiție pentru a planta recomandarea iarbă.De ce are un farmec atât de mare.Să vorbim despre asta astăzi
Ce este glutenul?
Glutenul, un amestec de proteine format din aproximativ 50% gliadină și aproximativ 50% gluten, se găsește în grâu, orz și secară.
Ce este o dietă fără gluten?
O dietă fără gluten este un aliment care nu conține deloc gluten.O dietă strictă fără gluten evită complet orzul, grâul și secara, dar asta nu înseamnă că nu poți mânca alte cereale integrale.La fel ca hrișca, quinoa, orezul brun, meiul, porumbul etc., sunt comestibile.
Care sunt unele alimente comune fără gluten?
Cereale fără gluten: orez, mei, porumb, quinoa, hrișcă, sorg...
Făină fără gluten: făină de porumb, făină de cartofi, făină de tapioca, făină de cocos, făină mare de migdale...
Pastele fără gluten oferă ușurința și gustul unei mese pe bază de paste fără gluten.Totuși, conține încă carbohidrați semnificativi, așa că citiți cu atenție etichetele, urmați dimensiunile de porție sugerate și evitați să faceți din aceasta un element de bază pentru dieta zilnică.
Care este hrana Konjac cea mai hrănitoare/de pierdere în greutate fără gluten?
Cele 3 cele mai sănătoase paste |Cele mai bune alegeri de paste fără gluten
Paste cu dovleac Konjac.Acesta e preferatul meuPaste Konjacmarca (și tăițeii au originea în China) care vine într-o varietate de forme și are cel mai mult gust de paste „adevărate”....
1 noiembrie: fidea de roșii Konjac....
Tomate alias roșie, curmal, nume antic Curki de șase luni, Xiebao sanyuan, fructe hrănitoare, cu aromă specială, pot fi alimente crude, alimente fierte, pot fi, de asemenea, procesate în sos de roșii, suc sau întregul vas cu fructe.Roșia are frumusețe și îngrijire a pielii, protejează vasele de sânge, ajută digestia și alte efecte.
1. Îngrijirea pielii feței
Frumusețea tomatelor și funcția de îngrijire a pielii se reflectă în principal în antioxidant, pe lângă efectul antioxidant al vitaminei C, licopenul este, de asemenea, unul dintre ingredientele antioxidante, astfel încât consumul de roșii poate ajuta organismul să elimine excesul de radicali liberi de oxidare, astfel încât să se joace un anumit rol în frumusețe și îngrijire a pielii.
2. Protejați vasele de sânge
Roșia are un anumit efect protector asupra capilarului corpului, în principal datorită vitaminei P conținută în ele, poate reduce permeabilitatea capilarului și fragilitatea, astfel încât să mențină efectul elasticității vasculare.
3. Ajută digestia
Roșia este un fel de legume și fructe benefice pentru stomac, care conțin acid malic, acid citric și alți acizi organici pot stimula secreția de suc gastric și apoi ajuta digestia.În plus, celuloza de roșii are încă înfrumusețarea intestinului acțiunea care defeca, de multe ori mănâncă roșii până la constipație au, de asemenea, acțiune de atenuare.
Nov2: fidea de hrișcă... Soba este japonez pentru hrișcă, care este un nutritiv, în ciuda numelui său, fără legătură cu grâul.Fidea soba poate fi făcută numai din făină de hrișcă și apă, bogat în proteine, vitamine B, rutină pentru a întări substanțele vaselor de sânge, nutrienți minerali, celuloză bogată din plante și așa mai departe.
3 noiembrie: fidea Konjac....
Efectul important al konjac-ului este detoxifierea.Deoarece konjac este bogat în celuloză animală, poate ajuta la activarea funcției intestinale, accelerarea secreției de toxine dăunătoare în organism și prevenirea și reducerea incidenței bolilor sistemului intestinal.
Concluzie
Alimentele populare de konjac sunt tăiței fără gluten pentru pierderea în greutate
Ora postării: 15-feb-2022