sili kulūlū saisai saoloto mo le pa'u mamafa|Ketoslim Mo
O mea'ai e leai ni gluten, i le sefulu tausaga talu ai, ua avea ma mea'ai fou i Europa ma le Iunaite Setete, o le tele o tagata ta'uta'ua, o tagata ta'a'alo o lo'o tauva i le totoina o le vao.Aisea ua i ai se lalelei sili.Sei o tatou talanoa i ai i lenei aso
O le a le kulūlū?
Gluten, o se faʻafefiloi o polotini e faia ile 50% gliadin ma le 50% gluten, e maua ile saito, karite ma le rai.
O le a le mea'ai e leai se kulūlū?
Ole mea'ai e leai se kulūlū ose mea'ai e leai se mea'ai ole Gluten.O se mea'ai malosi e leai se kulūlū e 'alo'ese atoatoa ai le karite, saito, ma le rai, ae e le fa'apea e le mafai ona e 'ai isi fatu fatu atoa.E pei o le buckwheat, quinoa, araisa enaena, millet, sana, ma isi, e mafai ona 'aina.
O a nisi mea'ai masani e leai ni kulūlū?
Saito e leai ni kulūteni: araisa, millet, sana, quinoa, buckwheat, sorghum...
falaoamata e leai se kulūteni: falaoamata sana, falaoamata pateta, falaoamata tapioka, falaoamata popo, falaoamata sekati lapoa...
O le pasta e leai ni kulūlū e maua ai le faigofie ma le tofo o se taumafataga fa'avae pasta e aunoa ma le kulūlū.O lo'o iai pea ga'o taua, peita'i, faitau ma le toto'a igoa, mulimuli i lapopo'a fautuaina, ma aloese mai le avea ma mea'ai i aso uma.
O le a le mea'ai sili ona lelei/pa'u mamafa e leai ni mea'ai Konjac ole kulūteni?
Le 3 Pasta sili ona maloloina |O La'u Filifiliga Pasta Sili e leai se Gluten-Free
Konjac Pumpkins Pasta.O le mea lea e sili ona ou fiafia i aiKonjac pastafa'ailoga (ma o saimini na afua mai i Saina) lea e sau i ituaiga eseese, ma e sili ona tofo e pei o le pasta "moni"....
Nov1: Saimini tamato Konjac....
Tomato alias tamato, persimmon, igoa anamua Ono masina persimmon, Xiebao sanyuan, fualaau taumafa mata, ma le tofo faapitoa, e mafai ona avea meaai mata, meaʻai kuka, e mafai foi ona gaosia i sosi tamato, sua po o le ipu fua atoa.O tamato e iai le matagofie ma le tausiga o le paʻu, puipuia o alatoto, fesoasoani i le gaogao ma isi aʻafiaga.
1. Tausiga o pa'u mata
O le matagofie o le tamato ma le tausiga o le paʻu o loʻo faʻaalia i le antioxidant, i le faaopoopo atu i le antioxidant effect o le vitamini C, o le lycopene o se tasi lea o mea faʻamaʻi, o le 'ai o tamato e mafai ona fesoasoani i le tino e aveese faʻamaʻi faʻamaʻi saoloto, ina ia taʻalo ai. se matafaioi faapitoa i le matagofie ma le tausiga o le paʻu.
2. Puipui alātoto
Tomato ei ai se aafiaga puipuia i luga o le capillary o le tino, e mafua ona o le vitamini P o loʻo i totonu ia i latou, e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le capillary ma le pala, ina ia faatumauina ai le aafiaga o le elasticity vascular.
3. Fesoasoani ile ga'ina
Tomato o se ituaiga o fualaau faisua ma fualaʻau aoga o le manava, o loʻo i ai le malic acid, citric acid ma isi vailaʻau faʻalaʻau e mafai ona faʻaosofia ai le sua sua o le manava, ona fesoasoani lea i le gaogao.Fa'aopoopoina, o le cellulose o tamato o lo'o i ai pea le fa'alelei o le manava o le gaioiga e fa'atete ai, e masani ona 'ai tamato i le ma'i ma'i e fa'aitiitia ai le gaioiga.
Nov2:buckwheat noodles ... Soba o le Iapani mo buckwheat, o se meaʻai lelei, e ui lava i lona igoa - e le fesoʻotaʻi ma saito.Soba noodles e mafai ona faia naʻo le falaoamata buckwheat ma le vai, Mauoa i le polotini, B vitamini, masani e faʻamalosia mea toto toto, minerale meaʻai, mauoa plantcellulose ma isi.
Nov3: Konjac Noodles....
O le aoga taua o le konjac o le faʻamama.Talu ai ona o le konjac e mauoa i le cellulose manu, e mafai ona fesoasoani e faʻagaoioia le gaioiga o le intestinal, faʻavaveina le faʻaogaina o toxins leaga i totonu o le tino, ma puipuia ma faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi o le manava.
Fa'ai'uga
O mea'ai konjac lauiloa o saimini e leai se kulūlū mo le pa'u mamafa
Taimi meli: Feb-15-2022