બેનર

ચમત્કાર નૂડલ્સ ક્યાં ખરીદવી |કેટોસ્લીમ મો

શિરાતાકી નૂડલ્સ: ઝીરો-કેલરી "મિરેકલ નૂડલ્સ" કહેવાય છે, શિરાતાકી નૂડલ્સ એક અનોખો ખોરાક છે જે ખૂબ જ ભરપૂર છે છતાં કેલરીમાં ઓછી છે.આ નૂડલ્સમાં ગ્લુકોમેનનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે એક પ્રકારનું ફાઈબર છે જે પ્રભાવશાળી સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે.હકીકતમાં, અસંખ્ય અભ્યાસોમાં ગ્લુકોમનન વજન ઘટાડવાનું કારણ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

શિરાતાકી નૂડલ્સ શું છે?

શિરાતાકી નૂડલ્સલાંબા, સફેદ નૂડલ્સ છે.તેમને ઘણીવાર મિરેકલ નૂડલ્સ અથવા કોંજેક નૂડલ્સ કહેવામાં આવે છે.તેઓ ગ્લુકોમેનનમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે કોંજેક રુટમાંથી ફાઇબર છે.

કોંજેક જાપાન, ચીન અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં ઉગાડવામાં આવે છે.ખૂબ ઓછા સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવે છે, પરંતુ તેમાંથી મોટા ભાગના ગ્લુકોમેનન ફાઇબરમાંથી આવે છે.શિરાતાકી, જેનો અર્થ જાપાનીઝમાં "સફેદ ધોધ" થાય છે, તેનો ઉપયોગ નૂડલ્સના અર્ધપારદર્શક દેખાવનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે.તે સાદા પાણી અને થોડા ચૂનાના પાણી સાથે મિશ્રિત ગ્લુકોમેનન લોટથી બનાવવામાં આવે છે, જે નૂડલ્સને તેમનો આકાર જાળવવામાં મદદ કરે છે.

 

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

શું મિરેકલ નૂડલ્સ અને શિરાતાકી નૂડલ્સ સમાન છે?

શિરાતાકી નૂડલ્સ લાંબા, સફેદ નૂડલ્સ છે.તેમને ઘણીવાર મિરેકલ નૂડલ્સ અથવા કોંજેક નૂડલ્સ કહેવામાં આવે છે.તેઓ ગ્લુકોમનનમાંથી બનાવવામાં આવે છે, એક પ્રકારનો ફાઇબર જે કોંજેક છોડના મૂળમાંથી આવે છે.... "શિરાતાકી" એ "સફેદ ધોધ" માટે જાપાનીઝ છે, જે નૂડલ્સના અર્ધપારદર્શક દેખાવનું વર્ણન કરે છે. સમાનતાઓ: બંનેમાં કોંજેક રુટ છે, કેલરી ઓછી છે અને તેમાં ઘણા ફાયદા છે.

તેમના સ્ટીકી ફાઇબર પેટને ખાલી કરવામાં વિલંબ કરે છે, તેથી તમે લાંબા સમય સુધી ભરપૂર અનુભવો છો અને ઓછું ખાશો.

વધુમાં, ફાઇબરને શોર્ટ-ચેઇન ફેટી એસિડમાં આથો લાવવાથી આંતરડાના હોર્મોન્સના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે જે તૃપ્તિમાં વધારો કરે છે.

વધુ શું છે, લેવાગ્લુકોમનનઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાતા પહેલા ઘ્રેલિનનું સ્તર ઘટે છે.

 

ચમત્કાર નૂડલ્સ કેવી રીતે રાંધવા?

એક: વહેતા પાણીની નીચે નૂડલ્સને ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ સુધી કોગળા કરો.

બે: નૂડલ્સને એક કઢાઈમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને મધ્યમ-ઉચ્ચ તાપે 5-10 મિનિટ સુધી રાંધો, ક્યારેક-ક્યારેક હલાવતા રહો.

ત્રણ:નૂડલ્સ રાંધતી વખતે, 2-કપ રેમેકિનને ઓલિવ તેલ અથવા માખણથી ગ્રીસ કરો.

ચાર: રાંધેલા નૂડલ્સને રેમિકીનમાં સ્થાનાંતરિત કરો, બાકીની સામગ્રી ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો.5 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું, ઓવનમાંથી કાઢીને સર્વ કરો.

નૂડલ્સને કોગળા કરો, તેને 10 મિનિટ માટે રાંધવા માટે વાસણમાં મૂકો, તેને દૂર કરો અને સીધું ખાવા માટે મસાલા ઉમેરો. આ નૂડલ્સનો કોઈ સ્વાદ નથી પણ તે ચટણીઓ અને સીઝનિંગ્સના સ્વાદને સારી રીતે શોષી લેશે.

 

નિષ્કર્ષ

શિરાતાકી નૂડલ્સ: ગ્લુકોમનનમાંથી બનાવેલ "મિરેકલ નૂડલ્સ" કહેવાય છે,સંપૂર્ણતાની લાગણીમાં વધારો કરો, જેથી તમે ઇચ્છિત વજન ઘટાડવાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો.


પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-25-2022