بینر

د معجزې نوډلز چیرته پیرودKetoslim Mo

شیراتکي نوډلز: د صفر-کالوري "معجزه نوډلز" په نوم یادیږي، شیراتکي نوډلز یو ځانګړی خواړه دي چې خورا ډک دي مګر په کالوري کې کم دي.دا نوډلونه په ګلوکومانا کې لوړ دي، یو ډول فایبر چې اغیزمنې روغتیایی ګټې لري.په حقیقت کې ، ګلوکومانان په ډیری مطالعاتو کې د وزن کمولو لامل ښودل شوي.

شیراتکي نوډلز څه دي؟

شیراتکي نوډلزاوږد، سپین نوډلونه دي.دوی ډیری وختونه د معجزې نوډلز یا کونجیک نوډلز په نوم یادیږي.دوی د ګلوکومانان څخه جوړ شوي، د کونجیک ریښې څخه فایبر.

کونجیک په جاپان، چین او سویل ختیځ آسیا کې کرل کیږي.ډیر لږ د هضم وړ کاربوهایډریټ لري، مګر ډیری یې د ګلوکومانان فایبر څخه راځي.شیراتکي، چې په جاپاني ژبه کې د "سپینې آبشار" معنی لري، د نوډلونو د شفاف بڼه تشریح کولو لپاره کارول کیږي.دا د ګلوکومانان اوړو سره د ساده اوبو او یو څه لیمو اوبو سره مخلوط شوی ، کوم چې د نوډلونو سره د دوی شکل ساتلو کې مرسته کوي.

 

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

ایا معجزه نوډلونه او شیراتکي نوډلونه یو شان دي؟

شیرتاکي نوډلونه اوږد، سپین نوډلونه دي.دوی ډیری وختونه د معجزې نوډلز یا کونجیک نوډلز په نوم یادیږي.دوی د ګلوکومانان څخه جوړ شوي، یو ډول فایبر چې د کونجیک نبات له ریښې څخه راځي.... "شیراتکي" د "سپینې آبشار" لپاره جاپاني دی، کوم چې د نوډلز شفاف بڼه بیانوي. ورته والی: دواړه د کونجیک ریښه لري، په کالوري کې کم دي، او ډیرې ګټې لري.

د دوی چپچیني فایبر د معدې خالي کول ځنډوي ، نو تاسو د اوږدې مودې لپاره ډک احساس کوئ او په پای کې لږ خواړه خورئ.

برسېره پردې، د لنډ زنځیر شحمي اسیدونو کې د فایبر تخمر کول د کولمو هورمونونو خوشې کولو ته هڅوي چې د بډایه کیدو لامل کیږي.

نور څه دي، اخیستلglucomannanمخکې لدې چې ډیری کاربوهایډریټونه وخورئ داسې بریښي چې د غرین کچه ټیټه کړي.

 

معجزه نوډلز څنګه پخوي؟

یو: نوډلونه لږ تر لږه د دوو دقیقو لپاره د روانو اوبو لاندې وینځئ.

دوه: نوډلونه په یوه کڅوړه کې انتقال کړئ او په منځنۍ تودوخه کې د 5-10 دقیقو لپاره پخلی کړئ، کله ناکله وخورئ.

درېیم: کله چې نوډلونه پخوي، دوه پیاله رمکین د زیتون غوړ یا مکھن سره غوړ کړئ.

څلورم: پاخه شوي نوډلونه ریمکین ته انتقال کړئ، پاتې اجزا اضافه کړئ او ښه وخورئ.د 5 دقیقو لپاره پخه کړئ، له تنور څخه لرې کړئ او خدمت وکړئ.

نوډلونه ومینځئ، د 10 دقیقو لپاره یې په کڅوړه کې واچوئ، لیرې کړئ او په مستقیم ډول یې د خوړلو لپاره مساله اضافه کړئ.

 

پایله

شیراتکي نوډلز: د "معجزه نوډلز" په نوم یادیږي، د ګلوکومانان څخه جوړ شوی، د بشپړتیا احساس زیاتوي، ترڅو تاسو د وزن له لاسه ورکولو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.


د پوسټ وخت: فبروري-25-2022