de unde să cumpăr fidea minune|Ketoslim Mo
Fidea Shirataki: Numiți „Titeii miracol” cu zero calorii, tăițeii Shirataki sunt un aliment unic, foarte sățios, dar cu un conținut scăzut de calorii.Acești tăiței sunt bogati în glucomanan, un tip de fibră care are beneficii impresionante pentru sănătate.De fapt, s-a demonstrat că glucomananul cauzează pierderea în greutate în numeroase studii.
Ce sunt tăițeii Shirataki?
fidea Shiratakisunt tăiței lungi, albi.Aceștia sunt adesea numiți fidea miracol sau fidea konjac.Sunt făcute din glucomanan, o fibră din rădăcina de konjac.
Konjac este cultivat în Japonia, China și Asia de Sud-Est.Conține foarte puțini carbohidrați digerabili, dar majoritatea provin din fibre de glucomanan.Shirataki, care înseamnă „cascada albă” în japoneză, este folosit pentru a descrie aspectul translucid al tăițeilor.Este făcută cu făină de glucomannan amestecată cu apă plată și puțină apă de var, care ajută tăițeii să-și mențină forma.
Fidea miraculos și fidea shirataki sunt la fel?
Taiteii Shirataki sunt taitei lungi, albi.Aceștia sunt adesea numiți fidea miracol sau fidea konjac.Sunt fabricate din glucomanan, un tip de fibre care provine din rădăcina plantei konjac.... „Shirataki” este japoneză pentru „cascada albă”, care descrie aspectul translucid al tăițeilor. Asemănări: ambele conțin rădăcină de konjac, au un conținut scăzut de calorii și au multe beneficii.
Fibrele lor lipicioase întârzie golirea stomacului, astfel încât să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp și să ajungeți să mâncați mai puțin.
În plus, fermentarea fibrelor în acizi grași cu lanț scurt stimulează eliberarea hormonilor intestinali care cresc sațietatea
Mai mult, luândglucomananînainte de a mânca o mulțime de carbohidrați păreau să scadă nivelurile de grelină.
Cum să gătești tăiței miraculoși?
Unu: Clătiți tăițeii sub jet de apă timp de cel puțin două minute.
Doi: Transferați tăițeii într-o tigaie și gătiți la foc mediu-mare timp de 5-10 minute, amestecând ocazional.
Trei: În timp ce tăițeii se gătesc, ungeți un ramekin de 2 căni cu ulei de măsline sau unt.
Patru: Transferați tăițeii fierți în ramekin, adăugați ingredientele rămase și amestecați bine.Coacem 5 minute, scoatem din cuptor si servim.
clatiti taiteii, puneti-i in oala la fiert 10 minute, indepartati-i si adaugati condimente pentru a manca direct. Taiteii nu au aroma dar vor absorbi foarte bine aromele sosurilor si condimentelor.
Concluzie
Tăitei Shirataki: Numiți „Titei miraculos”, fabricați din glucomanan, măresc senzația de plenitudine, astfel încât să obțineți rezultatele dorite de slăbire.
Ora postării: 25-feb-2022