Beth yw deunyddiau crai nwdls Shirataki?

Nwdls Shiratakiyn cael eu gwneud o97% dŵr a 3% konjac, sy'n cynnwysglucomannan, ffibr dietegol sy'n hydoddi mewn dŵr.blawd Konjacyn cael ei gymysgu â dŵr a'i siapio'n nwdls, sydd wedyn yn cael eu coginio a'u pecynnu mewn dŵr alcalïaidd i gadw ffresni.Mae nwdls Shirataki yn isel iawn mewn calorïau acarbohydradau.Felly, mae'n boblogaidd iawn yn y farchnad fel dewis arall di-carb a heb glwten yn lle pasta traddodiadol.

Pa fathau o nwdls Shirataki sydd yna?

Nwdls Shiratakiyn cael eu gwerthu yn y farchnad mewn llawer o siapiau a ffurfiau.

Y maint mwyaf cyffredin yw nwdls fflat hir

Mae'r siâp yn debyg i nwdls rheolaidd, ychydig yn deneuach na sbageti ac ychydig yn fwy trwchus na gwallt angel.

Mathau eraill o nwdls shirataki

Gellir ei wneud yn fyr hefyd fel macaroni.Mae yna lawer hefydnwdls shiratakiar ffurf pappardelle a sbageti, a gellir eu gwneud hyd yn oed yn beli bach fel grawn reis.

Ffeithiau Maeth Nwdls Shirataki

Fel bwyd iechyd Oherwyddnwdls shiratakicynnwys yn unigffibr a dŵr, nid ydynt yn cynnwys unrhyw fitaminau na mwynau.

Carbohydradau a Chalorïau

Konjac snwdls hiratakicynnwys ffibr hydawdd o'r enw glucomannan, felly nid oes ganddo bron unrhyw garbohydradau.Ac mae nwdls shirataki yn cynnwys 10 calori fesul 4 owns, pob un ohonynt yn dod o ffibrogcarbohydradau.

Braster

Konjac nwdlsyn naturioldi-fraster.

Fitaminau a Mwynau

Nid yw nwdls Shirataki yn darparu unrhyw ficrofaetholion, heblaw am ychydig bach o galsiwm (20 mg fesul dogn 4 owns).

Ble i Brynu?

Yn y gorffennol, dim ond mewn siopau groser Asiaidd y byddai nwdls shirataki ar gael.Diolch i ddatblygiad parhaus technoleg, gallwch ddod o hyd i nwdls Shirataki ar-lein.Cyflenwr Ketoslim Moyw eich dewis gorau.Fel cyflenwr premiwm o gynhyrchion konjac,Mae Ketoslim Mo yn darparu gwasanaeth un stop.Chwilio "Nwdls Shirataki/nwdls konjac" ar eu gwefan ac fe welwch sawl opsiwn i ddewis ohonynt.