Je, malighafi ya tambi za Shirataki ni nini?

Tambi za Shiratakizinatengenezwa kutoka97% maji na 3% konjac, ambayo inaglucomannan, nyuzinyuzi za lishe ambazo hazimumunyiki katika maji.Unga wa Konjachuchanganywa na maji na kutengenezwa mie, kisha hupikwa na kuwekwa kwenye maji yenye alkali ili kuhifadhi ubichi.Tambi za Shirataki zina kalori chache sana nawanga.Kwa hiyo, ni maarufu sana sokoni kama mbadala ya chini ya carb na gluteni kwa pasta ya jadi.

Je, kuna aina gani za tambi za Shirataki?

Tambi za Shiratakizinauzwa sokoni kwa maumbo na maumbo mengi.

Ukubwa wa kawaida ni noodles ndefu za gorofa

Sura ni sawa na noodles za kawaida, nyembamba kidogo kuliko tambi na nene kidogo kuliko nywele za malaika.

Aina zingine za noodle za shirataki

Inaweza pia kufanywa fupi kama macaroni.Pia wapo wengitambi za shiratakikwa umbo la pappadelle na tambi, na zinaweza hata kutengenezwa kuwa mipira midogo kama nafaka za mchele.

Ukweli wa Lishe wa Noodles za Shirataki

Kama chakula cha afya kwa sababutambi za shiratakivyenye tufiber na maji, hazina vitamini au madini yoyote.

Wanga na Kalori

Konjac stambi za hiratakivyenye nyuzinyuzi mumunyifu iitwayo glucomannan, hivyo ina karibu hakuna wanga.Na tambi za shirataki zina kalori 10 kwa wakia 4, zote zinatokana na nyuzinyuzi.wanga.

Mafuta

Tambi za Konjacni asiliisiyo na mafuta.

Vitamini na Madini

Tambi za Shirataki hazitoi virutubishi vidogo, isipokuwa kwa kiwango kidogo cha kalsiamu (20 mg kwa kuhudumia wakia 4).

Wapi Kununua?

Hapo awali, noodles za shirataki zilikuwa zikipatikana katika maduka ya vyakula ya Kiasia pekee.Shukrani kwa maendeleo endelevu ya teknolojia, unaweza kupata tambi za Shirataki mtandaoni.Ketoslim Mo muuzajini chaguo lako bora.Kama muuzaji mkuu wa bidhaa za konjac,Ketoslim Mo hutoa huduma ya kituo kimoja.Tafuta tu"Noodles za Shirataki/konjac" kwenye wavuti yao na utapata chaguzi kadhaa za kuchagua.