מהם חומרי הגלם של אטריות שירטאקי?
אטריות שירטאקיעשויים מ97% מים ו-3% קונג'אק, המכילגלוקומנן, סיבים תזונתיים מסיסים במים.קמח קונג'אקמערבבים עם מים ומעצבים לאטריות, שאותן מבושלות וארוזות במים אלקליים כדי לשמור על טריות.אטריות שיראטקי דלות מאוד בקלוריות ופחמימות.לכן, הוא פופולרי מאוד בשוק כחלופה דלת פחמימות וללא גלוטן לפסטה מסורתית.
אילו סוגי אטריות שירטאקי יש?
אטריות שירטאקינמכרים בשוק בצורות וצורות רבות.
הצורה דומה לאטריות רגילות, מעט דקות יותר מספגטי ומעט עבה משיער מלאכים.
סוגים אחרים של אטריות שירטאקי
אפשר גם לעשות קצר כמו מקרוני.יש גם הרבהאטריות שיראטאקיבצורת פפרדלה וספגטי, וניתן אפילו ליצור מהם כדורים קטנים כמו גרגירי אורז.
כמזון בריאות כיאטריות שיראטאקימכילים בלבדסיבים ומים, הם אינם מכילים ויטמינים או מינרלים.
פחמימות וקלוריות
קונג'אק סאטריות חיראטאקימכילים סיבים מסיסים הנקראים גלוקומנן, ולכן אין בו כמעט פחמימות.ואטריות שירטאקי מכילות 10 קלוריות ל-4 אונקיות, שכולן מגיעות מסיביפחמימות.
שמן
אטריות קונג'אקהם באופן טבעיללא שומן.
ויטמינים ומינרלים
אטריות שיראטקי אינן מספקות מיקרו-נוטריינטים, למעט כמות קטנה של סידן (20 מ"ג למנה של 4 אונקיות).
בעבר, אטריות שיראטאקי היו זמינות רק בחנויות מכולת באסיה.הודות להתקדמות מתמשכת של הטכנולוגיה, אתה יכול למצוא אטריות Shirataki באינטרנט.ספק קטוסלים מוהיא הבחירה הטובה ביותר שלך.כספקית פרימיום של מוצרי קונג'אק,Ketoslim Mo מספק שירות נקודתי.פשוט חפש"אטריות שירטאקי/אטריות קונג'אק" באתר האינטרנט שלהם ותמצא מספר אפשרויות לבחירה.
זמן פרסום: ינואר-11-2024