Shirataki noodlelarining xom ashyosi nima?

Shirataki noodledan yasaladi97% suv va 3% konyak, o'z ichiga oladiglyukomannan, suvda eriydigan xun tolasi.Konjak unisuv bilan aralashtiriladi va noodle shaklida bo'ladi, so'ngra tozaligini saqlab qolish uchun pishiriladi va ishqorli suvga qadoqlanadi.Shirataki noodles kaloriyalarda juda past vauglevodlar.Shuning uchun u bozorda an'anaviy makaronga kam uglevodli va glyutensiz muqobil sifatida juda mashhur.

Shirataki noodlelarining qanday turlari mavjud?

Shirataki noodlebozorda turli shakl va shakllarda sotiladi.

Eng keng tarqalgan o'lcham - uzun tekis noodle

Shakli oddiy noodlega o'xshaydi, spagettidan bir oz yupqaroq va farishta sochlaridan bir oz qalinroq.

Shirataki noodlelarining boshqa turlari

Makaron kabi qisqa qilib ham tayyorlanishi mumkin.Bundan tashqari, juda ko'pshirataki noodlepappardelle va spagetti shaklida va ular hatto guruch donalari kabi kichik to'plar shaklida ham tayyorlanishi mumkin.

Shirataki noodlelarining ozuqaviy faktlari

Sog'lom oziq-ovqat sifatidashirataki noodlefaqat o'z ichiga oladitola va suv, ularda vitamin yoki minerallar mavjud emas.

Uglevodlar va kaloriyalar

Konjac shirataki noodletarkibida glyukomannan deb ataladigan eriydigan tolalar mavjud, shuning uchun u deyarli uglevodlarga ega emas.Shirataki noodlelarida 4 untsiya uchun 10 kaloriya bor, ularning barchasi tolaliuglevodlar.

Yog '

Konjac noodletabiiydiryog'siz.

Vitaminlar va minerallar

Shirataki noodlelari oz miqdordagi kaltsiydan tashqari hech qanday mikronutrient bermaydi (4 untsiya uchun 20 mg).

Qayerdan sotib olish kerak?

Ilgari, shirataki noodle faqat Osiyo oziq-ovqat do'konlarida mavjud edi.Texnologiyaning uzluksiz rivojlanishi tufayli siz Shirataki noodlelarini Internetda topishingiz mumkin.Ketoslim Mo yetkazib beruvchisizning eng yaxshi tanlovingizdir.Konjac mahsulotlarining yuqori darajadagi yetkazib beruvchisi sifatida,Ketoslim Mo bir martalik xizmatni taqdim etadi.Faqat qidiring "Shirataki noodles/konjac noodles" veb-saytida va siz tanlash uchun bir nechta variantni topasiz.