شیراتکی نوڈلز کا خام مال کیا ہے؟
شیراتکی نوڈلزسے بنائے جاتے ہیں97% پانی اور 3% کونجیک، جس میں ہےglucomannan، پانی میں گھلنشیل غذائی ریشہ۔کونجیک آٹاپانی میں ملا کر نوڈلز کی شکل دی جاتی ہے، جسے پھر پکایا جاتا ہے اور تازگی کو برقرار رکھنے کے لیے الکلائن پانی میں پیک کیا جاتا ہے۔شیراتکی نوڈلز میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں۔کاربوہائیڈریٹس.لہذا، یہ روایتی پاستا کے کم کارب اور گلوٹین فری متبادل کے طور پر مارکیٹ میں بہت مشہور ہے۔
شیراتکی نوڈلز کی کون سی قسمیں ہیں؟
شیراتکی نوڈلزمارکیٹ میں کئی شکلوں اور شکلوں میں فروخت ہوتے ہیں۔
شکل ریگولر نوڈلز جیسی ہے، اسپگیٹی سے تھوڑی پتلی اور فرشتہ بالوں سے قدرے گھنے۔
شیراتکی نوڈلز کی دوسری اقسام
میکرونی کی طرح مختصر بھی بنایا جا سکتا ہے۔بھی بہت ہیں۔شیراتکی نوڈلزپاپارڈیل اور اسپگیٹی کی شکل میں، اور انہیں چاول کے دانے کی طرح چھوٹی گیندوں میں بھی بنایا جا سکتا ہے۔
ایک صحت بخش خوراک کے طور پر کیونکہشیراتکی نوڈلزصرف پر مشتمل ہےفائبر اور پانی، ان میں کوئی وٹامن یا معدنیات نہیں ہوتے ہیں۔
کاربوہائیڈریٹ اور کیلوریز
کونجاک ایسہیراٹاکی نوڈلزگھلنشیل فائبر پر مشتمل ہے جسے گلوکومینن کہتے ہیں، لہذا اس میں تقریباً کوئی کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتا۔اور شیراتکی نوڈلز میں فی 4 اونس 10 کیلوریز ہوتی ہیں، یہ تمام ریشے دار غذاؤں سے آتی ہیں۔کاربوہائیڈریٹس.
موٹا
کونجیک نوڈلزقدرتی طور پر ہیںچربی کے بغیر.
وٹامنز اور معدنیات
شیراتکی نوڈلز کوئی مائیکرو نیوٹرینٹس فراہم نہیں کرتے ہیں، سوائے کیلشیم کی تھوڑی مقدار کے (20 ملی گرام فی 4 آونس سرونگ).
ماضی میں، شیراتکی نوڈلز صرف ایشیائی گروسری اسٹورز میں دستیاب ہوتے تھے۔ٹیکنالوجی کی مسلسل ترقی کی بدولت، آپ شیراتکی نوڈلز آن لائن تلاش کر سکتے ہیں۔Ketoslim Mo فراہم کنندہآپ کا بہترین انتخاب ہے.کونجیک مصنوعات کے ایک پریمیم سپلائر کے طور پر،Ketoslim Mo ون اسٹاپ سروس فراہم کرتا ہے۔بس تلاش کریں"شیراتکی نوڈلز/کونجیک نوڈلزان کی ویب سائٹ پر اور آپ کو منتخب کرنے کے لیے کئی اختیارات ملیں گے۔
آپ یہ بھی پسند کر سکتے ہیں
پوسٹ ٹائم: جنوری-11-2024