Кои се суровините на тестенините Ширатаки?

Тестенини од Ширатакисе направени од97% вода и 3% коњац, која содржиглукоманна, диетални влакна растворливи во вода.Брашно од Коњацсе меша со вода и се обликува во тестенини, кои потоа се готват и пакуваат во алкална вода за да се зачува свежината.Ширатаки тестенините се многу нискокалорични ијаглехидрати.Затоа, таа е многу популарна на пазарот како алтернатива со малку јаглехидрати и без глутен на традиционалните тестенини.

Какви видови тестенини Ширатаки постојат?

Тестенини од Ширатакисе продаваат на пазарот во многу облици и форми.

Најчеста големина се долгите рамни тестенини

Обликот е сличен на обичните тестенини, малку потенки од шпагети и малку подебели од ангелските влакна.

Други видови ширатаки тестенини

Може да се направи и кратки како макарони.Има и многуширатаки тестениниво форма на папардели и шпагети, а од нив може да се направат и мали топчиња како зрна ориз.

Нутритивни факти за тестенините Ширатаки

Како здрава храна Бидејќиширатаки тестенинисамо содрживлакна и вода, не содржат никакви витамини и минерали.

Јаглехидрати и калории

Коњац стестенини хиратакисодржат растворливи влакна наречени глукоманнан, така што речиси и да нема јаглехидрати.И ширатаки тестенините содржат 10 калории на 4 унци, од кои сите доаѓаат од влакнестијаглехидрати.

Масти

Тестенини од Коњацсе природнобез масти.

Витамини и минерали

Тестенини Ширатаки не даваат микронутриенти, освен мала количина на калциум (20 mg по порција од 4 унци).

Каде да купам?

Во минатото, тестенините од ширатаки беа достапни само во азиските намирници.Благодарение на континуираниот напредок на технологијата, можете да најдете тестенини Shirataki на интернет.Добавувач на Ketoslim Moе вашиот најдобар избор.Како врвен добавувач на производи на Konjac,Ketoslim Mo обезбедува едношалтерски услуги.Само барај“Тестенини ширатаки/ нудли од коњак" на нивната веб-страница и ќе најдете неколку опции за избор.