Materyalên xav ên noodên Şîratakî çi ne?

Noodles Shiratakiji têne çêkirin97% av û 3% konjac, ku dihewîneglucomannan, fiberek xwarinê ya ku di avê de çareser dibe.ard Konjacbi avê re tê tevlihevkirin û bi şeklê noodê têne çêkirin û paşê di nav ava alkalîn de têne pijandin û pakij kirin da ku nûbûnê biparêzin.Noodles Shirataki pir kêm kalorî ne ûkarbohîdartan.Ji ber vê yekê, ew di sûkê de wekî alternatîfek kêm-carb û bê gluten ji pasta kevneşopî re pir populer e.

Çi cureyên nodên Şîratakî hene?

Noodles Shiratakili bazarê bi gelek şekl û şeklan tên firotin.

Pîvana herî gelemperî noodên dirêj ên dirêj e

Teşe dişibe noodên birêkûpêk, ji spaghetti piçek ziravtir û ji porê milyaketan hinekî stûrtir e.

Cûreyên din ên noodên şîratakî

Di heman demê de dikare wekî makarona kurt were çêkirin.Gelek jî henenoodles shiratakidi şiklê pappardelle û spaghetti de, û ew jî dikarin bibin topên piçûk ên mîna dexlên birincê.

Rastiyên Xwarinê yên Noodlesên Shirataki

Wekî xwarinek tenduristiyê Ji bernoodles shiratakitenê dihewînefiber û avê, ew ti vîtamîn û mîneral nînin.

Karbon Û Kalorî

Konjac snoodles hiratakifîbera çareserkirî ya bi navê glucomannan heye, ji ber vê yekê hema hema karbohîdartan tune.Û noodên şiratakî di her 4 onsan de 10 kalorî hene, ku hemî ji fibrousê tênekarbohîdartan.

Rûn

Konjac noodlesxwezayî nebê rûn.

Vîtamîn û Mîneral

Noodles Shirataki, ji xeynî mîqdarek piçûk kalsiyûmê, mîkronutrîyan peyda nake (20 mg per 4-unce xizmetê).

Li ku bikirin?

Berê, noodên şiratakî tenê li firotgehên firotanê yên Asyayî peyda dibûn.Spas ji pêşkeftina domdar a teknolojiyê, hûn dikarin noodên Shirataki serhêl bibînin.dabînkerê Ketoslim Mohilbijartina weya çêtirîn e.Wekî dabînkerê premium hilberên konjac,Ketoslim Mo karûbarê yek-stop peyda dike.Tenê lêgerîn "Noodles Shirataki / konjac noodles" li ser malpera wan û hûn ê gelek vebijarkan bibînin ku ji wan hilbijêrin.