hoe sûn binne boekweit noedels foar gewichtsverlies |Ketoslim Mo
Glutenfrij dieet, yn 'e ôfrûne desennia, is de nije itenmoade wurden yn Jeropa en de Feriene Steaten, in protte ferneamden, atleten konkurrearje om oanbefelling fan gers te planten.Wêrom hat it sa'n grutte sjarme.Lit ús der hjoed oer prate
Nutriïnten fan boekweit noedels:
Noedels yn Sina binne mienskiplik, en konjac soba is bekend as Sina magyske noedels. Wheat moal befettet 70% setmoal en 7% -13% protein, en de amino acid gearstalling fan protein is balansearre, lysine en threonine ynhâld is ryk.Boekweit noodles befetsje 2% - 3% fet, dat is geunstich foar minsklik lichem shanic acid, linoleic acid ynhâld is ek hiel heech.Ryk yn proteïne, B-vitaminen, rutin om bloedfetten te fersterkjen, minerale fiedingsstoffen, rike plant cellulose ensafuorthinne.Boekweit noodles befetsje hege fiedingswearde, goede balâns fan plant aaiwyt, dit aaiwyt yn it lichem is net maklik te transformearjen yn fet, dus it is net maklik om te feroarsaakje obesitas.
Effektiviteit en aksje fan boekweit noedels
Boekweit noedels binne boekweit moal en wetter enpastadough snije oan hele noedels.Ryk oan fieding, maklik te iten, glêd en tender smaak.
1. Ferheegje jo metabolisme
Boekweit noedels ryk oan nicotinic acid, kin ferbetterje detoxification fermogen, befoarderje metabolisme.
2. Foarkommen en behannelje diabetes
Chromium yn boekweitmoal is in ideale hypoglycemyske stof, kin de aktiviteit fan ynsuline ferbetterje, glukoazemetabolisme fersnelle, de synteze fan fet en proteïne befoarderje.Hawwe noch altyd de formaasje dy't bloedklots beheint, hawwe de aksje dy't thrombus bestridt.Boekweitmoal hat de funksje om diabetes te foarkommen en te behanneljen, mar kin ek bloedklots bestride, wat nuttich is foar it ferleegjen fan bloedsûker.
3. Ferbetterje vaskulêre elastisiteit
Boekweit noedels binne ryk oan fitamine P, dat kin ferbetterje de elastisiteit, taaiens en kompaktheid fan bloedfetten, likegoed as beskermje bloedfetten.
4. Fall hematyske fet
Boekweit noedels kinne selproliferaasje befoarderje, bloedlipiden en cholesterol ferminderje, bloedfetten verzachten, fisy beskermje, kardiovaskulêre en cerebrovaskulêre bloedingen foarkomme, bloedlipiden regelje, koronêre arterijen dilate en bloedstream ferheegje, ensfh.
Saken dy't oandacht nedich binne
Geskikt foar: diëtisten
Boekweit noedels hearre ta grof nôt, satiety gefoel is sterk, ferminderjen gewicht mannichte passend ytbere.
Kontraindiken: milt en mage tekoart en kjeld, minne spijsvertering funksje, faak diarree
Minsken mei tekoart oan kâlde milt en mage, minne spijsvertering funksje en faak diarree moatte net iten wurde.Boekweit noedels binne rûch, en fysike wriuwing mei it gastrointestinale traktaat kin wûne pine feroarsaakje.Maklik te flatulence fan 'e minsken, iten te folle maklik te feroarsaakje ongemak.
Mem en bern moatte foarkomme
Schwangere froulju kinne it mei mate ite.
Boekweit noedels befetsje rike fiedingsstoffen dy't swiere froulju moatte oanfolje yn de swierens, swier froulju kinne ite boekweit yn de swierens.Lykwols, boekweit heart ta grouwe nôt, is net bysûnder maklik te fertarren, yn it proses fan iten, wy moatte betelje omtinken oan net ite tefolle ien kear, om net te feroarsaakje guon gastrointestinale problemen, dus beynfloedzje de normale ûntwikkeling fan de foetus.
Bern kinne it mei mate ite.
Pjutten en jonge bern kinne ite wat boekweit noedels passend, boekweit yn in grut oantal aaiwyt, lysine, arginine, is goed foar berntsje harsens ûntwikkeling, mar boekweit is cool, maklik te sear de mage, net maklik te fertarren, dus berntsjes en jonge bern minder ite.
Konklúzje
It iten fan boekweit goed hat in protte sûnensfoardielen, boekweitmoal is in soarte fan kâld iten.It is net geskikt foar minsken dy't tradisjonele Sineeske medisinen nimme, pasjinten mei milt en mage tekoart en kjeld, minne spijsvertering funksje en faak diarree.
Post tiid: Febrewaris 16-2022