dè cho fallain ‘s a tha nòtan cruithneachd airson call cuideim |Ketoslim Mo
Tha daithead gun ghluten, anns na deich bliadhna a dh ’fhalbh, air a thighinn gu bhith na fhasan bìdh ùr san Roinn Eòrpa agus na Stàitean Aonaichte, tha mòran de dhaoine ainmeil, lùth-chleasaichean a’ farpais airson moladh feòir a chuir.Carson a tha seun cho mòr aige.Bruidhnidh sinn mu dheidhinn an-diugh
Feartan beathachaidh nòtan cruithneachd:
Tha nòtaichean ann an Sìona cumanta, agus canar konjac soba ris an canar noodles draoidheil Sìona. Tha flùr cruithneachd a’ toirt a-steach 70% stalc agus 7% -13% pròtain, agus tha co-dhèanamh amino-aigéid pròtain cothromach, tha susbaint lysine agus threonine beairteach.Ann an nòtan cruithneachd tha 2% - 3% geir, a tha buannachdail dha searbhag shanic bodhaig an duine, tha susbaint searbhag linoleic cuideachd glè àrd.Saidhbhir ann am pròtain, vitamain B, rutin gus stuthan soitheach fala a neartachadh, beathachadh mèinnearach, ceallalose planntrais beairteach agus mar sin air adhart.Tha luach beathachaidh àrd ann an nòtan cruithneachd, cothromachadh math de phròtain planntrais, chan eil am pròtain seo sa bhodhaig furasta a thionndadh gu geir, agus mar sin chan eil e furasta reamhrachd adhbhrachadh.
Èifeachdas agus gnìomh nòtan cruithneachd
Is e flùr agus uisge a th’ ann an nòtan cruithneachd aguspastataois air a ghearradh gu nòtan hele.Saidhbhir ann am beathachadh, furasta ithe, blas rèidh agus tairgse.
1. Meudaich do metabolism
Faodaidh nòtan cruithneachd a tha beairteach ann an searbhag nicotinic, comas detoxification àrdachadh, metabolism adhartachadh.
2. Casg agus leigheas tinneas an t-siùcair
Tha cromium ann am flùr cuach na stuth hypoglycemic air leth freagarrach, is urrainn dha gnìomhachd insulin àrdachadh, metabolism glùcois a luathachadh, adhartachadh synthesis geir is pròtain.Fhathast tha an cruthachadh a chuireas casg air clot fala, dèan gnìomh a bhios a’ sabaid thrombus.Tha e na dhleastanas aig flùr cruithneachd casg agus làimhseachadh tinneas an t-siùcair, ach faodaidh e cuideachd sabaid an aghaidh clots fala, a tha cuideachail airson siùcar fala a lughdachadh.
3. Meudaich elasticity vascùrach
Tha nòtan cruithneachd làn de bhiotamain P, a dh ’fhaodas elasticity, cruas agus compactness shoithichean fala àrdachadh, a bharrachd air a bhith a’ dìon shoithichean fala.
4. Fall hematic saill
Faodaidh nòtan cruithneachd iomadachadh cealla a bhrosnachadh, lipidean fala agus cholesterol a lughdachadh, soithichean fala a lughdachadh, sealladh a dhìon, casg a chuir air sèididh cardiovascular agus cerebrovascular, lipidean fala a riaghladh, cladhaidhean crùin a lughdachadh agus sruth fala àrdachadh, msaa.
Cùisean a dh'fheumas aire
Freagarrach airson: dieters
Buinidh nòtan cruithneachd do ghràn garbh, tha faireachdainn satiety làidir, lughdaich cuideam sluagh a ghabhas ithe.
Contraindications: easbhaidh damh is stamag agus fuachd, droch obair cnàmhaidh, gu tric a’ bhuinneach
Cha bu chòir do dhaoine le dubhan fuar agus stamag easbhaidheach, droch obair cnàmhaidh agus a’ bhuineach ithe.Tha nòtan cruithneachd garbh, agus faodaidh suathadh corporra leis an t-slighe gastrointestinal pian leòn adhbhrachadh.Furasta flatulence nan daoine, ag ithe cus furasta airson mì-chofhurtachd adhbhrachadh.
Bu chòir do mhàthair is pàiste a sheachnadh
Faodaidh boireannaich a tha trom le leanabh ithe gu meadhanach.
Ann an nòtan cruithneachd tha beathachadh beairteach a dh'fheumas boireannaich a tha trom le leanabh a chur ris fhad 'sa tha iad trom, faodaidh boireannaich a tha trom le leanabh ithe nuair a tha iad trom.Ach, buinidh cruithneachd do ghràn garbh, chan eil e gu sònraichte furasta a chnàmh, ann am pròiseas ithe, bu chòir dhuinn aire a thoirt gun a bhith ag ithe cus aon uair, gus nach adhbhraich thu cuid de dhuilgheadasan gastrointestinal, agus mar sin a ’toirt buaidh air leasachadh àbhaisteach an fetus.
Faodaidh naoidheanan ithe ann am measarra.
Faodaidh pàisdean is clann òga cuid de nòtan cuach ithe gu h-iomchaidh, tha cuach-chruithneachd ann an àireamh mhòr de phròtain, lysine, arginine, math airson leasachadh eanchainn leanaban, ach tha cuach-chruithneachd fionnar, furasta an stamag a ghoirteachadh, chan eil e furasta a chnàmh, mar sin naoidheanan is òg clann ag ithe nas lugha.
Co-dhùnadh
Tha mòran bhuannachdan slàinte ann a bhith ag ithe cruithneachd gu ceart, is e seòrsa de bhiadh fuar a th’ ann am flùr cuach.Chan eil e iomchaidh dha daoine a tha a’ gabhail leigheas traidiseanta Sìneach, euslaintich le easbhaidh spleen is stamag agus fuachd, droch obair cnàmhaidh agus a’ bhuinneach tric.
Is dòcha gum bu toil leat cuideachd
Faodaidh tu faighneachd
Ùine puist: 16-16/2022