Είναι υγιές χωρίς γλουτένη;
Τα τελευταία χρόνια,χωρίς γλουτένηοι δίαιτες έχουν γίνει συνηθισμένες.Σχεδόν το ένα τρίτο των Αμερικανών ανέφεραν.Είτε μειώνουν την ποσότητα γλουτένης στη διατροφή τους είτε δεν περιέχουν γλουτένη.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις σχετικά με τις δίαιτες χωρίς γλουτένη.Πολλοί διασημότητες ή επαγγελματίες αθλητές διαλαλούντα οφέλη μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη.Αλλά αυτές οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους.
Τι είναι μια δίαιτα χωρίς γλουτένη;
A χωρίς γλουτένηΗ διατροφή δεν περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν γλουτένη.Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι και σε πολλά άλλα δημητριακά.Αυτό σημαίνει ότι τρώτε μόνο τρόφιμα χωρίς γλουτένη.Όπως φρούτα, λαχανικά, κρέας και αυγά.και επεξεργασμένα τρόφιμα χωρίς γλουτένη, όπως ψωμί χωρίς γλουτένη ήνουντλς konjac.
Ποιος πρέπει να κάνει δίαιτα χωρίς γλουτένη;
Ασθενείς με κοιλιοκάκη
Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι απαραίτητη για άτομα με κοιλιοκάκη.Κοιλιοκάκηείναι μια αυτοάνοση αντίδραση στη γλουτένη.Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο λεπτό έντερο.Προκαλεί κοιλιακό άλγος, ναυτία, φούσκωμα ή διάρροια στον άνθρωπο.
Άτομα που είναι ευαίσθητα στη γλουτένη
Μια άλλη πάθηση είναι η μη κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη.Μερικές φορές ονομάζεται δυσανεξία στη γλουτένη.Τα άτομα με ευαισθησία στη γλουτένη μπορεί να αισθάνονται άρρωστα αν τρώνε κάτι που περιέχει γλουτένη.Δεν υπάρχει σαφής ορισμός τουδυσανεξία στη γλουτένη, ούτε υπάρχει ξεκάθαρος τρόπος να το εξηγήσω.
Υπάρχουν προτάσεις για τρόφιμα χωρίς γλουτένη;
Φρούτα και λαχανικά: Όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι φυσικά χωρίς γλουτένη.
Δημητριακά χωρίς γλουτένη: Υπάρχουν αρκετά δημητριακά και ψευδοδημητριακά που είναι φυσικά χωρίς γλουτένη.Περιλαμβάνει κινόα, ρύζι, καλαμπόκι, κεχρί, αμάραντο, φαγόπυρο και τεφ.
Ξηροί καρποί και σπόροι: Τα αμύγδαλα, τα καρύδια, οι σπόροι chia, οι λιναρόσποροι και άλλοι ξηροί καρποί και σπόροι είναι χωρίς γλουτένη.Παρέχει υγιή λίπη, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Noodles Konjac χωρίς γλουτένη: Από την αρχή των τροφίμων χωρίς γλουτένη.Κετοσλίμ ΜοΤα Konjac Noodles είναι αζυμαρικά χωρίς ενοχέςεναλλακτική από ίνες.Φυσικά χωρίς γλουτένη και ποτέ δεν έχει υποστεί επεξεργασία.
Πολλά τρόφιμα διατίθενται στο εμπόριο ως χωρίς γλουτένη.Η πρωτεΐνη σιταριού μπορεί πράγματι να αντικατασταθεί κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας με ένα συστατικό που προκαλεί επίσης φούσκωμα.ΚαιΚετοσλίμ Μοείναι για την υγεία της σύγχρονης κοινωνίας.Η έμπειρη ομάδα Έρευνας και Ανάπτυξης καινοτομεί στον δρόμο προς τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη.
ΣυμμετοχήΚετοσλίμ ΜοΠρόγραμμα Συνεργατών του.Εξοικονομήστε επιπλέον έκπτωση 15% σε κάθε παραγγελία.Επιλέξτε τα προϊόντα που θέλετε να παραδώσετε και τις πληροφορίες παράδοσης.Είναι τόσο απλό.Πάρε μέρος τώρα!
Δημοφιλή προϊόντα του προμηθευτή της Konjac Foods
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτά
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-16-2024