Na gluten ha e na bophelo bo botle?
Lilemong tsa morao tjena,e se nang glutenlijo li fetohile tse tloaelehileng.Hoo e ka bang karolo ea boraro ea Maamerika e tlalehile.Ba ka fokotsa bongata ba gluten lijong tsa bona kapa ba se na gluten ka ho feletseng.
Ho na le maikutlo a mangata a fapaneng mabapi le lijo tse se nang gluten.Batho ba bangata ba tummeng kapa baatlelete ba hloahloa ba ithorisamelemo ea lijo tse se nang gluten.Empa lijo tsena ha lia lokela motho e mong le e mong.
Lijo tse se nang gluten ke eng?
A e se nang glutenlijo ha li kenyelle lijo tse nang le gluten.Gluten ke protheine e fumanoang ka koro le lijo-thollo tse ling tse ngata.Sena se bolela ho ja feela lijo tse se nang gluten.Tse kang litholoana, meroho, nama le mahe.le lijo tse silafalitsoeng tse se nang gluten, joalo ka bohobe bo se nang gluten kapali-noodle tsa konjac.
Ke mang ea lokelang ho ja lijo tse se nang gluten?
Bakuli ba lefu la Celiac
Lijo tse se nang gluten lia hlokahala bakeng sa batho ba nang le lefu la celiac.Lefu la Celiacke karabelo ea autoimmune ho gluten.E ka baka tšenyo ea mala a manyane.E baka bohloko ka mpeng, ho nyekeloa ke pelo, ho ruruha kapa lets'ollo ho batho.
Batho ba nang le kutloelo-bohloko ho gluten
Boemo bo bong ke "non-celiac gluten sensitivity".Ka linako tse ling ho bitsoa ho se mamelle ha gluten.Batho ba nang le kutlo ea gluten ba ka ikutloa ba kula ha ba ja ntho e nang le gluten.Ha ho na tlhaloso e hlakileng eaho se mamelle ha gluten, hape ha ho na tsela e hlakileng ea ho e hlalosa.
Ho na le likhothaletso life mabapi le lijo tse se nang gluten?
Litholoana le Meroho: Litholoana tsohle tse ncha le meroho ka tlhaho ha li na gluten.
Lijo-thollo tse se nang gluten: Ho na le lijo-thollo tse 'maloa le li-pseudocereal tseo ka tlhaho li se nang gluten.E kenyelletsa quinoa, raese, poone, nyalothe, amaranth, buckwheat le teff.
Linate le Peō: Lialmonde, walnuts, peo ea chia, li-flaxseeds le linate tse ling le lipeo ha li na gluten.E fana ka mafura a phetseng hantle, liprotheine le fiber.
Li-noodle tsa Konjac tse se Nang Gluten: Ho tloha Tšimolohong ea Lijo tsa Gluten-Free.Ketoslim Mo's Konjac Noodles are apaseka e se nang molatomefuta e meng e entsoeng ka fiber.Ka tlhaho ha e na gluten ebile ha ho mohla e sebetsoang.
Lijo tse ngata li rekisoa e le tse se nang gluten.Protheine ea koro e hlile e ka nkeloa sebaka nakong ea ts'ebetso ka motsoako o bakang ho ruruha.LeKetoslim Moke ea bophelo bo botle ba sechaba sa mehleng ena.Sehlopha sa bona sa R&D se nang le boiphihlelo se ntse se etsa mekhoa e mecha tseleng ea ho ja lijo tse se nang gluten.
KenaKetoslim Mo's Lenaneo la Molekane.Boloka chelete e eketsehileng ea 15% ho odara e 'ngoe le e 'ngoe.Khetha lihlahisoa tseo u batlang ho li tlisa le lintlha tsa delibari.Ho bonolo joalo.Kena hona joale!
Lihlahisoa tse tummeng tsa barekisi ba Lijo tsa Konjac
U ka boela ua rata Tsena
Nako ea poso: Jan-16-2024