ایا د ګلوټین څخه پاک صحي دی؟
په وروستي کلونو کښي،ګلوټین پاکخواړه عام شوي دي.نږدې یو پر دریمه برخه امریکایانو راپور ورکړی.دوی یا په خپل رژیم کې د ګلوټین مقدار کموي یا په بشپړ ډول د ګلوټین څخه پاک وي.
د ګلوټین څخه پاک خواړو په اړه ډیری مختلف نظرونه شتون لري.ډیری مشهور شخصیتونه یا مسلکي ورزشکاران ټوټ کويد ګلوټین څخه پاک رژیم ګټې.مګر دا خواړه د هرچا لپاره مناسب ندي.
د ګلوټین څخه پاک رژیم څه شی دی؟
A ګلوټین پاکپه رژیم کې هغه خواړه شامل ندي چې ګلوټین لري.ګلوټین یو پروټین دی چې په غنمو او څو نورو غنمو کې موندل کیږي.دا پدې مانا ده چې یوازې د ګلوټین څخه پاک خواړه وخورئ.لکه میوه، سبزیجات، غوښه او هګۍ.او پروسس شوي ګلوټین پاک خواړه، لکه د ګلوټین څخه پاک ډوډۍ یاکونجیک نوډلز.
څوک باید د ګلوټین څخه پاک خواړه وخوري؟
د Celiac ناروغۍ ناروغان
د سیلیک ناروغۍ لرونکي خلکو لپاره د ګلوټین څخه پاک خواړه اړین دي.Celiac ناروغيد ګلوټین لپاره د اتوماتیک غبرګون دی.کولی شي کوچني کولمو ته زیان ورسوي.په انسانانو کې د معدې درد، مغز، پړسوب یا اسهال لامل کیږي.
هغه خلک چې د ګلوټین سره حساس دي
بل حالت د غیر celiac ګلوټین حساسیت دی.ځینې وختونه د ګلوټین عدم برداشت ویل کیږي.هغه خلک چې د ګلوټین حساسیت لري ممکن ناروغ احساس کړي که چیرې دوی هغه څه وخوري چې ګلوټین ولري.کوم واضح تعریف نشتهد ګلوټین عدم برداشت، او نه هم د دې تشریح کولو لپاره روښانه لاره شتون لري.
د ګلوټین څخه پاک خواړو لپاره کوم وړاندیزونه؟
ميوې او سبزيجات: ټول تازه ميوې او سبزيجات په طبيعي توګه د ګلوټن څخه پاک دي.
د ګلوټین څخه پاک حبوبات: دلته ډیری حبوبات او سیډوسریل شتون لري چې په طبیعي ډول ګلوټین پاک دي.کوینوا، وريجې، جوار، جوار، امارانت، بکوایټ او ټیف شامل دي.
مغز او تخمونه: بادام، اخروټ، د چیا تخم، د زعفرانو تخمونه، او نور مغز او تخمونه د ګلوټین څخه پاک دي.صحي غوړ، پروټین او فایبر چمتو کوي.
د ګلوټین څخه پاک کونجیک نوډلز: د ګلوټین څخه پاک خواړه له پیل راهیسې.Ketoslim Moد کونجیک نوډلز یوله ګناه پاک پاستابدیل له فایبر څخه جوړ شوی.په طبیعي توګه ګلوټین پاک او هیڅکله پروسس شوي ندي.
ډیری خواړه د ګلوټین څخه پاک په توګه بازار موندل کیږي.د غنمو پروټین ممکن په حقیقت کې د پروسس په جریان کې د داسې اجزا سره بدل شي چې د خولې کولو لامل هم کیږي.اوKetoslim Moد معاصرې ټولنې د روغتیا لپاره دی.د دوی تجربه لرونکي R&D ټیم د ګلوټین څخه پاک خواړو ته په سړک کې نوښت کوي.
ګډون وکړئKetoslim Moد ملګري پروګرام.په هر امر کې اضافي 15٪ تخفیف خوندي کړئ.هغه محصولات غوره کړئ چې تاسو یې وړاندې کول غواړئ او د تحویلي معلومات.دا دومره ساده ده.اوس ګډون وکړئ!
تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ
د پوسټ وخت: جنوري-16-2024