Ar sveika be glitimo?
Pastaraisiais metais,be glitimodietos tapo įprastos.Apie tai pranešė beveik trečdalis amerikiečių.Jie arba sumažina glitimo kiekį savo mityboje, arba visiškai be glitimo.
Yra daug skirtingų nuomonių apie dietas be glitimo.Daugybė įžymybių ar profesionalių sportininkų skelbiasidietos be glitimo nauda.Tačiau šios dietos tinka ne visiems.
Kas yra dieta be glitimo?
A be glitimodieta neapima jokių maisto produktų, kuriuose yra glitimo.Glitimas yra baltymas, randamas kviečiuose ir keliuose kituose grūduose.Tai reiškia, kad reikia valgyti tik maistą be glitimo.Tokie kaip vaisiai, daržovės, mėsa ir kiaušiniai.ir perdirbtus maisto produktus be glitimo, pavyzdžiui, duoną be glitimo arbakonjac makaronai.
Kas turėtų laikytis dietos be glitimo?
Celiakija sergantiems pacientams
Dieta be glitimo yra būtina žmonėms, sergantiems celiakija.Celiakijayra autoimuninė reakcija į glitimą.Gali pakenkti plonajai žarnai.Žmonėms sukelia pilvo skausmą, pykinimą, pilvo pūtimą ar viduriavimą.
Žmonės, kurie yra jautrūs glitimui
Kita sąlyga – neceliakinis jautrumas glitimui.Kartais vadinamas glitimo netoleravimu.Žmonės, kuriems yra jautrumas glitimui, gali jaustis blogai, jei valgo kažką, kuriame yra glitimo.Nėra aiškaus apibrėžimoglitimo netoleravimas, taip pat nėra aiškaus būdo tai paaiškinti.
Ar turite kokių nors rekomendacijų dėl maisto produktų be glitimo?
Vaisiai ir daržovės: Visuose šviežiuose vaisiuose ir daržovėse natūraliai nėra glitimo.
Grūdai be glitimo: Yra keletas grūdinių kultūrų ir pseudogrūdų, kuriuose natūraliai nėra glitimo.Sudėtyje yra kvinoja, ryžiai, kukurūzai, soros, burnočiai, grikiai ir tefas.
Riešutai ir sėklos: migdolai, graikiniai riešutai, chia sėklos, linų sėmenys ir kiti riešutai bei sėklos yra be glitimo.Suteikia sveikų riebalų, baltymų ir skaidulų.
Konjac makaronai be glitimo: Nuo maisto be glitimo pradžios.Ketoslim Mo„Konjac Noodles“ yra amakaronai be kaltėsalternatyva, pagaminta iš pluošto.Natūraliai be glitimo ir niekada neperdirbtas.
Daugelis maisto produktų parduodami kaip be glitimo.Kviečių baltymai perdirbimo metu iš tikrųjų gali būti pakeisti ingredientu, kuris taip pat sukelia pilvo pūtimą.IrKetoslim Moyra skirtas šiuolaikinės visuomenės sveikatai.Jų patyrusi tyrimų ir plėtros komanda kūrė naujoves, siekdama maisto produktų be glitimo.
PrisijunkKetoslim Mopartnerių programa.Sutaupykite papildomai 15% nuolaidą kiekvienam užsakymui.Pasirinkite norimus pristatyti produktus ir pristatymo informaciją.Tai taip paprasta.Prisijunk dabar!
„Konjac Foods“ tiekėjo populiarūs produktai
Jums taip pat gali patikti šie
Paskelbimo laikas: 2024-01-16