8 Alternatives lafarinina Keto-Friendly
"Keto-namana" dia manondro ny sakafo na safidy sakafo izay mifanaraka amin'ny sakafo ketogène. Nysakafo ketogenicdia natao hahatonga ny vatana handoro tavy voalohany indrindra fa tsy gliosida ho angovo rehefa miditra amin'ny toetry ny ketosis.Izany dia noho ny sakafo ambany karbônina, matavy be
Nahoana no manaraka ny sakafo ketogène?
Ny fanarahana ny sakafo ketogène dia afaka manampy anao hampihena lanja, hanatsarafanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra, mampitombo hery, ary mitazona ny fahazavana ara-tsaina.
Ahoana ny fanarahana ny sakafo ketogène?
Rehefa manaraka sakafo ketogène, lafarinina nentim-paharazana toy nylafarinina varimbazaha, izay be gliosida, matetika no ialana.Na izany aza, misy maro ambany-carb sykoba tsara totosafidy hafa azonao ampiasaina amin'ny fomba fanamboaranao.
Inona avy ireo lafarinina azo alaina amin'ny keto?
vovoka akondro
Raha ny marina, ny lafarinina akondro dia tsy karba ambany be.Saingy raha mifikitra amin'ny haben'ny ampahany ianao ary mijery ny karbôninao hafa mandritra ny andro, dia mety ho toy izany ny vovon'akondroketo-namana.
Vovoka paoma
Tahaka ny akondro, ny paoma dia azo avadika ho lafarinina ary ampiasaina amin'nyambany-carbfomba fanamboarana mofo.
Vovoka chestnut
Ny lafarinina chestnut diamanankarena proteininaary otrikaina ary toy ny multivitamin supplement amin'ny endrika lafarinina.Tsy karbônina ambany be anefa izy io, koa tandremo tsara ny anjaranao.
vovoka almond
Ny lafarinina amandy angamba no solon'ny lafarinina keto be mpampiasa indrindra.Tena tafahoatra izanyambany gliosida.
Vovoka voanio
Ny lafarinina voanio dia koba tsara toto vita amin'ny hena voanio.Miaraka amin'ny lafarinina amygdala, dia iray amin'ireo malaza indrindra sy fampiasa matetika izy iovovoka keto.
Vovoka voatavo
Raha leo lafarinina voanio ianao dia andramo ny lafarinina voatavo.Ny kaopy ampahefatry ny voatavo butternut dia tsy misy afa-tsy 5 grama ny gliosida.
Lafarinina voan'ny tanamasoandro
Ny lafarinina voan'ny tanamasoandro dia keto-friendly,miaraka amin'ny karbônina latsaka 20 grama ao anaty kaopy feno.
Lafarinina konjac organika
Ny hevi-dehibe farany diakonjac lafarinina, antsoina koa hoe lafarinina Glucomannan.Izy ireo dia safidy tsara amin'ny lafarinina mahazatra.Iray sotrokely nyKetoslim MoNy lafarinina konjac dia mitovy amin'ny lafarinina mahazatra 2 kaopy.Miaraka amin'ny 0 grama ny karbônina net, inona'tsy ho tia.Ketoslim Momampiasa koalafarinina faka konjac rehefa manao paty.
Ary ny fikarohana dia mampisehofa ny glucomannan dia misy fiantraikany amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Famaranana
It'zava-dehibe ny manamarika fa nysakafo ketogenictsy mety amin'ny rehetra.Antony ara-batana manokana syfahazarana ara-tsakafomety miovaova.Mitaky drafitra sy fanaraha-maso tsara izany mba hiantohana ny fahatomombanan'ny sakafo.ary mety tsy maharitra na mety amin'ny fampiasana maharitra amin'ny toe-javatra sasany.Saingy ho an'ny olona maro dia azo hankafizina ny entana vita amin'ny lafarinina mahasalama raha mbola mijery ny votoatin'ny karbônina izy ireo.Ho faly anao ny microbiome tsinainao.
Ny vokatra malaza amin'ny mpamatsy Konjac Foods
Mety ho tianao koa ireto
Fotoana fandefasana: Jan-18-2024